Esqueça o sedentarismo, seja ativo!
Quer ter uma qualidade de vida cada vez melhor e perto de quem você ama? Junte-se a nós em uma longa jornada de exercícios físicos com um digno suporte de profissionais altamente qualificados!
EXERCITAR
Prós dos exercícios
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Previne doenças
A prática continua de exercícios ajuda qualquer indivíduo, principalmente os idosos, a se prevenir de doenças graves, como: câncer, diabete tipo 2 e doenças cardiovasculares.
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Coordenação motora
O sedentarismo em idosos sempre esteve associado como um dos responsáveis pelo declínio cognitivo dos mesmos. Uma maneira de prevenir este problema é uma boa prática diária de exercícios.
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Redução de lesões
O sedentarismo pode aumentar a probabilidade de lesões mais graves entre os idosos, como uma forma de evitar isto, a prática de exercícios acompanhados por profissionais é mais que importante!
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Ganho de massa muscular
A prática de atividades física sempre foram responsáveis pelo aumento de massa muscular, isso além de, na grande maioria das vezes, melhorar a sua estética, aprimora o seu rendimento físico.
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Saúde mental
Além de tudo isso, a prática de exercícios te traz uma grande e benéfica injeção de ânimo, além de aprimorar a sua autoestima e autoconfiança!
Sobre nós
O projeto Senectus é uma iniciativa proposta por alguns estudantes da PUC Minas, juntamente com a parceria de profissionais altamente qualificados na área, com o intuito de retardar e reduzir o aumento do sedentarismo em nosso país, o que cada vez mais vem trazendo dados preocupantes!
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Estou seguro?
Hackers e pessoas mal intencionadas a todo momento estão tentando nos prejudicar, até mesmo nos pequenos deslizes que cometemos, seja clicando naquele link que você recebeu de um estranho na internet, ou quando você cria uma senha fraca em um site. Foi pensando nisso que decidimos que os usuários comuns, em momento algum serão cobrados pelos seus dados. Logo, você pode usufruir de nossos serviços sem sequer realizar um processo de cadastro!
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